澳门国际:采访了一些学生和相关专家

最近，在热门搜索列表中发生了许多大学生自杀的事件。当为这些突然的年轻人叹息时，许多人想知道，濒临崩溃，他们是否曾经去过学校的咨询室寻求帮助？大学心理咨询应该如何为学生提供更多实践和有效的帮助？在过去的几天中，记者深入学校，并采访了一些学生和相关专家。

不愿寻求专业组织的帮助，反抑郁症很少“依靠自己”

袁萌经常“在研究生二年级时情绪波动很大，动不动就生气，每件事都哭泣”，然后去医院诊断出患有严重的抑郁症。尽管医生开了很多药，但她“（因为）药物依赖从来没有服用过”。袁萌说，她主要依靠自己。

很少有像袁萌这样的“依靠自己”的情况。今年五月，一些媒体在社交网络上发起了一项小型调查，题为“当您感到很大的心理压力时，您将如何缓解？”两天内共有23,000人参加了调查，其中11,000人选择了“坚持不懈，过着正常的生活”，只有543人选择了“寻求专业机构的帮助”。袁萌说：“抗抑郁是一个孤独的斗争。没有人能帮上忙。如果不加添乱，那就太好了。”

北京交通大学心理素质教育中心副主任，中国心理卫生协会科学专家张驰总结了他多年的工作经验，认为抑郁症患者的主要症状之一是克己，降低。自我评价，并认为他们是最孤独和最糟糕的。有一种无助和无助的感觉。张驰曾经咨询过这样的学生，他基本上不与其他人互动，并且在自己的世界里封闭。面对这样的情况，张驰认为不能简单地将学生判断为对挫败感的抵抗力较弱。这实际上是心理问题的体现。在许多情况下，他们无法自己减轻压力，需要寻求专业机构的帮助。